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Zubereitung

  1. Weißen Spargel schälen, die Enden 1-2 cm abschneiden. Vom grünen Spargel nur die holzigen Enden (2-3 cm) abschneiden. Knoblauch abziehen und fein würfeln. Ingwer schälen und fein würfeln. Chilischote würfeln.
  2. Spargelstangen schräg in 4-5 cm lange Stücke schneiden, Frühlingszwiebeln schräg in 2 cm lange Stücke schneiden. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Den Grill auf 240°C vorheizen. Wok auf dem Grill platzieren und aufheizen
  4. Erdnussöl erhitzen und die Garnelen 1-2 Minuten darin kräftig anbraten, herausnehmen.
  5. Möhren und weißen Spargel unter Wenden für ca. 4 Minuten rösten
  6. Dann den grünen Spargel hinzufügen und weitere 3 Minuten braten.
  7. Knoblauch, Chili, Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten.
  8. Mit Sojasauce und Zitronensaft ablöschen, gut durchschwenken und kurz einköcheln lassen.
  9. Die gegarten Garnelen wieder hinzufügen, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit dem Sesamöl verfeinern und mit Sesam garnieren.

Wokpfanne mit Spargel und Garnelen vom Grill

Genau richtig zum Start der Grill- und Spargelsaison: Dieses Spargel-Stir-Fry aus dem Grillwok kombiniert knackigen weißen und grünen Spargel mit saftigen Garnelen und kräftigen Röstaromen. Frisch, leicht, voller Umami und perfekt passend zum Frühling.

Stir-Fry: Die perfekte Zubereitungsart für Spargel

Weißer und grüner Spargel eignen sich hervorragend für den Wok – besonders als aromatischer Stir-Fry vom Grill. Durch die hohe Hitze im Grillwok aus Gusseisen wird das Gemüse kräftig angeröstet, bleibt dabei aber angenehm knackig und bissfest. So behalten Spargel und Garnelen nicht nur ihre frische Textur, sondern auch viele wertvolle Vitamine und Aromen.

Kräftige Röstaromen treffen auf asiatische Umami-Küche

In dieser Wokpfanne verbinden sich feine Röstaromen mit der Frische von Ingwer, Knoblauch, Chili und Zitrone. Sojasauce und Sesamöl sorgen für die typisch herzhafte Umami-Note und machen das Gericht zu einem echten Highlight vom Grill. Die Garnelen nehmen die intensiven Aromen perfekt auf und harmonieren ideal mit dem leicht nussigen Geschmack des gerösteten Spargels.

Grillwok aus Gusseisen für maximale Hitze

Ein Grillwok aus Gusseisen ist für dieses Rezept besonders gut geeignet. Er speichert die Hitze optimal und sorgt dafür, dass Spargel und Garnelen schnell und gleichmäßig geröstet werden. Dadurch entstehen intensive Röstaromen, ohne dass das Gemüse weich oder wässrig wird – genau das macht einen guten Spargel-Stir-Fry aus.

26.05.2026

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